もっとも人気のあるロシア様式スパでは、一晩中加熱された15トンのブロック石壁門の暖房炉から放たれる強烈な熱を、伝統的な菩提樹のベンチが囲みます。バケツいっぱいの氷水を頭からかぶると、血液の循環が改善し体全体の酸素の供給が高まります。この古代の儀式が、心身と魂の洗礼へと導きます。